Seu filho ou você está com deficit de vitamina C?
Vai aqui uma sugestão de alimentos ricos em vitamina C, para que você possa adaptar na alimentação e no dia a dia da sua família!
- Acerola
- Graviola
- Caju
- Pimentão vermelho, ama relógio ou verde ( na ordem escrita, o tipo de pimentão que possui mais vitamina C)
- Mexerica
- Goiaba Branca
- Goiaba Vermelha
- Larança
- Limão
- Mamão
- Couve Manteia Refogada
- Manga Palmer
- Morango
- Agrião Cru
- Cebolinha Crua
- Brócolos
- Repolho Roxo
- Kiwi
- Abacaxi
- Seriguela
“Desembale menos é descasque mais!!!”
Escrito por: Talita Galvão