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Clima Seco e as Doenças Respiratórias

 

Nessa época do ano, o ar fica muito seco devido a falta de chuvas e é onde nossa saúde pode sofrer grandes prejuízos.
Muitas doenças respiratórias como rinite alérgica, tosse, falta de ar, entre outras, resolvem nos incomodar neste período. Isso acontece porque inalamos muitas partículas poluídas presentes no ambiente.
Como forma de prevenção, é fundamental a ingestão de líquidos para obter uma melhor hidratação! Neste caso dê preferência à água! Muita água! Nada é melhor do que água!
É aconselhável tambem umidificar os ambientes. Uma boa maneira de se fazer isso é colocando bacias com água pela casa e deixando toalhas umedecidas na cabeceira da cama, durante a noite. Uma segunda sugestão que auxilia bastante na prevenção dos estados alérgicos e gripais é sempre estar atento para fazer a lavagem do nariz com soro fisiológico 0,9% ou o descongestionante nasal indicado pelo seu médico.
Desta forma, estaremos prevenindo nossas famílias de sofrer com infecções oportunistas ocasionadas pelas mudanças climáticas, proporcionando assim o bem estar e tendo a boa saúde como prioridade!

Escrito por: Adriana Pavanelli

Referência: www.imed.com.br/vivamelhor/temposeco

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